在日月潭微風中，讓身心與自然同步，開啟一場悠然的瑜珈之旅～專業的羅小麥老師帶領，結合多種瑜珈與正念冥想，在每一次呼吸中找回身心平衡！

活動介紹
晨間瑜珈 Morning Yoga
喚醒你的大腦和身體，還能緩解壓力，完成晨間瑜珈後能精神奕奕、容光煥發，以著輕鬆愉悅的心情去面對新的一天中的各種挑戰。

水上瑜珈 SUP Yoga
讓瑜珈訓練走出戶外，真正的與大自然融合一體，讓每一次的呼吸、每一次的冥想達到都能身心合一。

活動對象：力麗儷山林會館 日月潭館、力麗哲園飯店 日潭館/月潭館 與 日月潭力麗溫德姆溫泉酒店 入住旅客
報名方式：免費體驗名額有限，請至飯店櫃檯登記報名

11/17 (日)

🌊 13:00~14:30 SUP 水上瑜珈 在湖面上平衡身心強化核心 (付費體驗 每人1,000元)
💺 15:30~16:30/16:30~17:30 椅子瑜珈 釋放深層壓力讓身體舒展自如
🍸 20:00~21:30 溫德姆微醺瑜珈 夜色微醺中釋放所有疲憊 (付費體驗 每人500元)

11/18 (一)

🏃 06:15~07:00 Tabata晨跑 以晨光迎接新的一天激發內在活力
🌊 07:00~08:00 空環瑜珈 借助空間的支撐尋回身心平衡
🌿 10:00~11:00 循路麓早晨瑜伽 在呼吸節奏中為心靈注入清新能量